À PROPOS DE MOI

Je m'appelle Mélanie Jacquemin, je suis maman de 3 filles. Je suis  institutrice primaire dans l'enseignement spécialisé.

Passionnée par le trail et investie dans l’apprentissage dans tous les domaines : sportif ou autre. Je suis avide de formations et d’élargir mon champ d’action. Je crois en tout apprentissage par le Mouvement, tant pour le bien-être que pour la santé, que ce soit en individuel ou en groupe, pour les enfants, les jeunes et les adultes.

J'ai décidé de développer mon activité dans le coaching bien-être par le Mouvement : "Trail-Running Therapy" en activité complémentaire. Je propose donc la reprise du Mouvement mais je propose aussi des suivis en individuel pour tous les objectifs : du plus précis sportivement au plus motivé pour la reprise.

Le trail est pour moi un temps libre, une façon de se (re)lier à la nature, de se re-centrer et de sortir, de se rencontrer. Cela m'oblige aussi à sortir de ma zone de confort par moment!

Je m'entraine chaque semaine de façon régulière pour mes propres objectifs! Je suis suivie par un coach qui me guide et me canalise afin d'éviter les blessures. Il m'oriente plus objectivement que si je le faisais pour moi-même.

Ma formation en Gestion Mentale (/https://www.ifbelgique.be/) va me servir dans le trail: visualisation, élaboration des objectifs, appréhension d’ une course, mise en projet, détermination de son propre profil, ... Tous ces outils alliés à mes formations de Coaching Trail feront de nos rencontres des moments complets et en prenant en compte de toutes nos réalités car je prendrais soin de ce que tu es dans toute TA GLOBALITE. 

Je me suis formée en suivant les cours généraux de l'ADEPS (/https://formation-cadres-adeps.cfwb.be/ ) sur le sport en général Niveau Initiateur, Animateur et Educateur. 

J'ai poursuivi la formation avec l'Ecole de Trail By Seb Cornette - module 1 (/https://www.ecole-de-trail.com/) - qui se veut être une approche de la course à pied plus complète et pour éviter les blessures( Renfo associé, proprioception, gammes, mobilité,...).

Pour terminer j'ai suivi la formation Expert de PULSE RUNNING ACADEMY (/https://pulse-academy.be/ ) - une formation belge- où j'ai pu observer et critiquer des tests à l'effort, planifier un suivi en fonction des résultats, j'ai vu la  biomécanique de Course, les pathologies associées, les profils Terrien/Aérien, le Trail et ses spécificités,...

Je me forme actuellement aux réflexes archaïques ( /https://rhythmicmovement.org/ ), ils peuvent être perturbateur dans notre quotidien mais aussi dans nos entrainements de course à pied. Dans certains Mouvements. Je m'y intéresse fortement!

Jusqu'à la prochaine fois...Jusqu'à la prochaine formation qui me titillera :)

Je suis à ta dispo! Et prête à travailler avec toi!

Pour me contacter :

0473 74 52 19 

melajacquemin@gmail.com