AGENDA des cycles 2025
Que ce soit pour le Renfo-Trail-Training Starter / starter + ou le Techni-Trail, il y aura en 2025, 4 cycles répartis comme suit:
Du 06/01 au 21/02 (7 semaines: 50€)
Du 10/03 au 25/04 ( 7 semaines: 50€)
Du 12/05 au 04/07 (8 semaines: 55€)
Du 15/09 au 5/12 (10 semaines : 70€)
Au fil des saisons, je vous accueillerai toujours dans la recherche des séances variées et ludiques.
* Tu souhaites suivre 2 cours/semaine = 80€
**Un ado (12-18 ans) peut t'accompagner pour la moitié du prix/cycle (uniquement pour les entrainements Renfo-Trail-Training)
Run'Free les mercredis
Et si on se donnait RDV?
Le mercredi soir de 19h à 20h, je démarre du Hall de Aubel (grand parking en pierre) pour courir 45'-1h max (6-8km) pour un footing cool.
Si ça te dit de partager mon Run'Free, faire papote
, se rencontrer pour un Run
Tranquille...Je porterai un T-Shirt 2Temps, 3Mouvements.
Quoi qu'il arrive, moi, j'y vais.
NB. Je n'endosse pas le statut de coach, juste la proposition de partager une sortie. Je trace simplement un parcours "tous chemins".
C'est totalement gratuit et au plaisir
SEULE contrainte être capable de courir 45'min SANS S'ARRETER pour 5 à 7Km.
Rythme : +- 7'/Km